Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -1% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -48% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -13% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Eiernudeln, Spätzle. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 1% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viele Kalorien wie Jasmin Reis von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.486kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 48% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 50% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 80% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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