Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -63% | 45 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 185 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -55% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 2 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -79% | 2 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 173% mehr Energie als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 185kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 2% proteinhaltiger. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief liefert dir mit 2% weniger nur 4g.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 124% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief mit 2,5g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 180% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 370% mehr als bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 0,13g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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