Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -1% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -48% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -13% | 80 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -80% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 1% mehr Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.466kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 91% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 48% weniger nur 6,8g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 400% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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