Vergleich: Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag) vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -2% | 51 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -49% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -30% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 2% mehr Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 215kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 49% proteinarmer. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 98% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g.
Mit 5,3g wird dir bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Das sind 650% mehr als bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 1g 10 mal so hoch wie bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 0,1g Salz geliefert. Bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren