Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -38% | 116 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -76% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -18% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -96% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 38% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 1,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 486kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 319% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig liefert dir mit 76% weniger nur 3,1g.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig mit 3,3g.
Mit 4g wird dir bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 96% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig.
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