Vergleich: Magerquark Nature (Denner) vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark Nature von Denner und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -16% | 51 | kcal |
| Brennwert | 256 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -23% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -19% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark Nature von Denner und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark Nature von Denner 20% mehr Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark Nature von Denner 61kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 256kJ und 215kJ.
Mit 11g Protein ist Magerquark Nature von Denner zu 29% proteinhaltiger. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir mit 23% weniger nur 8,5g.
Bei 3g ist Magerquark Nature von Denner zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa is mit 3,7g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g zu 19% unter dem von Magerquark Nature von Denner. Somit beinhaltet QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark Nature von Denner sowie QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa entspricht dieser 0,2g.
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