Vergleich: Langkornreis (Jeden Tag) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -57% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -43% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -95% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Langkornreis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 132% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 649kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 43% proteinarmer. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 13400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 95% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Langkornreis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 31 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren