Vergleich: 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert (TopMare) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 561 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -20% | 106 | kcal |
| Brennwert | 561 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -16% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -40% | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 25% mehr Energie als Forelle. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 133kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 561kJ und 440kJ.
Mit 23,1g Protein ist 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare zu 18% proteinhaltiger. Forelle liefert dir mit 16% weniger nur 19,5g.
Bei 0,1g ist 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Das sind 67% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
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