Vergleich: Haferflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Großblatt von Alnatura und Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.252 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -19% | 299 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.252 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -85% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -11% | 66 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 65 | g | |
| Fett | 7 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Datteln, entsteint von Seeberger. Haferflocken, Großblatt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Datteln, entsteint von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Großblatt von Alnatura 24% mehr Energie als Datteln, entsteint von Seeberger. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura 371kcal und bei Datteln, entsteint von Seeberger 299kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.252kJ.
Mit 13g Protein ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 584% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir mit 85% weniger nur 1,9g.
Bei 59g ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von Seeberger is mit 66g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von Seeberger mit 65g zu 98% unter dem von Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von Seeberger 59,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Das sind 1300% mehr als bei Datteln, entsteint von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura mit 1,3g 13 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von Seeberger. Bei Datteln, entsteint von Seeberger liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Großblatt von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Datteln, entsteint von Seeberger Salz in der Menge von 0,09g.
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