Vergleich: Lachs vs. Paranusskerne (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Paranusskerne von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 732 | kcal |
| Brennwert: | 3.016 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 73,7 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -82% | 732 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 3.016 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -2% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3 | g |
| Fett | 6,3 | g | -91% | 73,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Paranusskerne von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Paranusskerne von Alnatura. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Paranusskerne von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Lachs 82% weniger Energie als Paranusskerne von Alnatura. Damit gibt Paranusskerne von Alnatura 5,6 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Paranusskerne von Alnatura 732kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 3.016kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 2% proteinhaltiger. Paranusskerne von Alnatura liefert dir mit 2% weniger nur 18g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paranusskerne von Alnatura is mit 3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 73,7g sind bei Paranusskerne von Alnatura Fett. Damit ist Lachs zu 91% fettarmer als Paranusskerne von Alnatura.
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