Vergleich: Weizenmehl, Type 1050 (Alnatura) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -5% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -23% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -14% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura 5% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.520kJ.
Mit 12,1g Protein ist Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura zu 30% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 23% weniger nur 9,3g.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 1,4g wird dir bei Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura. Das sind 50% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
Weizenmehl, Type 1050 von Alnatura beinhaltet 5,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,7 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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