Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. Bioland, Junge Erbsen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Bioland, Junge Erbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -76% | 81 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -77% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -80% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -53% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Berg Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bioland, Junge Erbsen von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Berg Linsen von Alnatura 323% mehr Energie als Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal und bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 342kJ.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 331% proteinhaltiger. Bioland, Junge Erbsen von Frosta liefert dir mit 77% weniger nur 5,8g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 10,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 4,5g zu 60% unter dem von Berg Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet Bioland, Junge Erbsen von Frosta 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Berg Linsen von Alnatura. Das sind 113% mehr als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Berg Linsen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bioland, Junge Erbsen von Frosta Salz in der Menge von 0,05g.
Berg Linsen von Alnatura beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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