Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -73% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -36% | 80 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -71% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berg Linsen von Alnatura 2% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Berg Linsen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.466kJ.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 268% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 73% weniger nur 6,8g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Berg Linsen von Alnatura 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 260% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Berg Linsen von Alnatura. Das sind 240% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Berg Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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