Vergleich: Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -62% | 547 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -26% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -88% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 17 | g | -47% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2,7 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und 100g nutella von Ferrero. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 62% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 2,7 mal so viele Kalorien wie Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. In Zahlen sind das bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 2.282kJ.
Mit 4,9g Protein ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 26% proteinarmer. Nutella von Ferrero liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 98% unter dem von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 46,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 17g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 47% fettarmer als nutella von Ferrero.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 13g 1,2 mal so hoch wie bei nutella von Ferrero. Bei nutella von Ferrero liegt der Wert bei 10,7g, also 18% geringer.
Rechts werden dir von nutella von Ferrero 0,04g Salz geliefert. Bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 2,7g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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