Vergleich: Schweinefilet vs. Schnitzel, vom Schwein (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet von Tillman's und Schnitzel, vom Schwein von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 917 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -46% | 219 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 917 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -17% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 13 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -70% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet von Tillman's und die Nährwerte von Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinefilet von Tillman's und 100g Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinefilet von Tillman's 46% weniger Energie als Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Damit gibt Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 1,8 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet von Tillman's. In Zahlen sind das bei Schweinefilet von Tillman's 119kcal und bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 917kJ.
Mit 23g Protein ist Schweinefilet von Tillman's zu 21% proteinhaltiger. Schnitzel, vom Schwein von Tillman's liefert dir mit 17% weniger nur 19g.
Bei 0g ist Schweinefilet von Tillman's zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, vom Schwein von Tillman's is mit 13g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's mit 0,2g zu 100% unter dem von Schweinefilet von Tillman's. Somit beinhaltet Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet von Tillman's mit 3g geringer. 10g sind bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's Fett. Damit ist Schweinefilet von Tillman's zu 70% fettarmer als Schnitzel, vom Schwein von Tillman's.
Bei Schweinefilet von Tillman's sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schweinefilet von Tillman's 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Schnitzel, vom Schwein von Tillman's Salz in der Menge von 1,3g.
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