Vergleich: Kartoffel vs. Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 340 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -67% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -81% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.424kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 67% proteinarmer. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir 6,1g Protein. Das entpsicht einem zu 205% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag is mit 76g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1g sind bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffel zu 90% fettarmer als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
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