Vergleich: Backfisch (bofrost*free) vs. Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch von bofrost*free und Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 657 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -11% | 157 | kcal |
| Brennwert | 742 | kJ | 657 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -34% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 16,4 | g | -94% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -21% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch von bofrost*free und die Nährwerte von Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch von bofrost*free und 100g Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa. Backfisch von bofrost*free gehört zur Gruppe Fisch und Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Backfisch von bofrost*free 13% mehr Energie als Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch von bofrost*free 177kcal und bei Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 742kJ und 657kJ.
Mit 12,6g Protein ist Backfisch von bofrost*free zu 34% proteinarmer. Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 16,4g ist Backfisch von bofrost*free zu 1540% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa mit 1g zu 80% unter dem von Backfisch von bofrost*free. Somit beinhaltet Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Backfisch von bofrost*free mit 6,7g geringer. 8,5g sind bei Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa Fett. Damit ist Backfisch von bofrost*free zu 21% fettarmer als Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa.
Bei Backfisch von bofrost*free sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa. Dort liegt der Wert bei 5,8g, also 6,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mozzarella, light, 8,5% Fett absolut von Linessa 0,6g Salz geliefert. Bei Backfisch von bofrost*free beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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