Vergleich: Skyr, Natur (ja!) vs. Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -19% | 79 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -53% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -31% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von ja! 19% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Damit gibt Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von ja! 64kcal und bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 332kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 112% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liefert dir mit 53% weniger nur 5,2g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer is mit 5,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 5,8g zu 31% unter dem von Skyr, Natur von ja!. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von ja! mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Fett. Damit ist Skyr, Natur von ja! zu 95% fettarmer als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer.
Bei Skyr, Natur von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 27 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Salz in der Menge von 0,13g.
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