Vergleich: Chinesische Bratnudeln (bofrost*) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Bratnudeln von bofrost* und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -69% | 355 | kcal |
| Brennwert | 460 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -82% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 16,1 | g | -77% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -29% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Bratnudeln von bofrost* und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Bratnudeln von bofrost* und 100g Eiernudeln, Spätzle. Chinesische Bratnudeln von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Chinesische Bratnudeln von bofrost* 69% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 3,2 mal so viele Kalorien wie Chinesische Bratnudeln von bofrost*. In Zahlen sind das bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 110kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 460kJ und 1.486kJ.
Mit 2,4g Protein ist Chinesische Bratnudeln von bofrost* zu 82% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 442% höheren Proteingehalt.
Bei 16,1g ist Chinesische Bratnudeln von bofrost* zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 310% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Das sind 40% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 2g schlechter ab. Damit werden 39% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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