Vergleich: Rigatoni (bofrost*) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rigatoni von bofrost* und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -70% | 355 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -80% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rigatoni von bofrost* und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rigatoni von bofrost* und 100g Eiernudeln, Spätzle. Rigatoni von bofrost* gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rigatoni von bofrost* 70% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viele Kalorien wie Rigatoni von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rigatoni von bofrost* 107kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 1.486kJ.
Mit 6,5g Protein ist Rigatoni von bofrost* zu 50% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Rigatoni von bofrost* zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Rigatoni von bofrost* 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rigatoni von bofrost* sowie Eiernudeln, Spätzle entspricht dieser 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rigatoni von bofrost* mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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