Vergleich: Rinderbraten (bofrost*) vs. Tortellini, Käse (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderbraten von bofrost* und Tortellini, Käse von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.321 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -68% | 313 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 1.321 | kJ | |
| Protein | 14,8 | g | -26% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -94% | 51 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -53% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,85 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderbraten von bofrost* und die Nährwerte von Tortellini, Käse von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderbraten von bofrost* und 100g Tortellini, Käse von dmBio. Rinderbraten von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Tortellini, Käse von dmBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rinderbraten von bofrost* 68% weniger Energie als Tortellini, Käse von dmBio. Damit gibt Tortellini, Käse von dmBio 3,1 mal so viele Kalorien wie Rinderbraten von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rinderbraten von bofrost* 100kcal und bei Tortellini, Käse von dmBio 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 1.321kJ.
Mit 14,8g Protein ist Rinderbraten von bofrost* zu 35% proteinhaltiger. Tortellini, Käse von dmBio liefert dir mit 26% weniger nur 11g.
Bei 3,3g ist Rinderbraten von bofrost* zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tortellini, Käse von dmBio is mit 51g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tortellini, Käse von dmBio mit 2,2g zu 55% unter dem von Rinderbraten von bofrost*. Somit beinhaltet Tortellini, Käse von dmBio 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderbraten von bofrost* mit 3g geringer. 6,4g sind bei Tortellini, Käse von dmBio Fett. Damit ist Rinderbraten von bofrost* zu 53% fettarmer als Tortellini, Käse von dmBio.
Bei Rinderbraten von bofrost* sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Tortellini, Käse von dmBio. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 4,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Tortellini, Käse von dmBio 0,85g Salz geliefert. Bei Rinderbraten von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderbraten von bofrost* mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tortellini, Käse von dmBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
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