Vergleich: Tortellini, Käse (dmBio) vs. Rinderbraten (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tortellini, Käse von dmBio und Rinderbraten von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.321 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -68% | 100 | kcal |
| Brennwert | 1.321 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -26% | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -94% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -53% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tortellini, Käse von dmBio und die Nährwerte von Rinderbraten von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tortellini, Käse von dmBio und 100g Rinderbraten von bofrost*. Tortellini, Käse von dmBio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rinderbraten von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Tortellini, Käse von dmBio 213% mehr Energie als Rinderbraten von bofrost*. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tortellini, Käse von dmBio 313kcal und bei Rinderbraten von bofrost* 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.321kJ und 423kJ.
Mit 11g Protein ist Tortellini, Käse von dmBio zu 26% proteinarmer. Rinderbraten von bofrost* liefert dir 14,8g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 51g ist Tortellini, Käse von dmBio zu 1445% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderbraten von bofrost* mit 3,3g.
Mit 2,2g wird dir bei Tortellini, Käse von dmBio 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Tortellini, Käse von dmBio. Das sind 113% mehr als bei Rinderbraten von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tortellini, Käse von dmBio mit 3,8g 4,8 mal so hoch wie bei Rinderbraten von bofrost*. Bei Rinderbraten von bofrost* liegt der Wert bei 0,8g, also 79% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Tortellini, Käse von dmBio 0,85g Salz. Rechts erhälst du von Rinderbraten von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Tortellini, Käse von dmBio beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,8 mal so hoch. Bei Rinderbraten von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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