Vergleich: Philadelphia, Liptauer vs. Frischkäse, Balance (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Philadelphia, Liptauer und Frischkäse, Balance von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Liptauer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 597 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 1,54 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -15% | 168 | kcal |
| Brennwert | 597 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -9% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 7,9 | g | -59% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 7,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 9,1 | g | -35% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 9,8 | g | |
| Salz | 1,54 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Philadelphia, Liptauer und die Nährwerte von Frischkäse, Balance von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Philadelphia, Liptauer und 100g Frischkäse, Balance von Goldessa. Philadelphia, Liptauer gehört zur Gruppe Käse und Frischkäse, Balance von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Philadelphia, Liptauer 15% weniger Energie als Frischkäse, Balance von Goldessa. Damit gibt Frischkäse, Balance von Goldessa 1,2 mal so viele Kalorien wie Philadelphia, Liptauer. In Zahlen sind das bei Philadelphia, Liptauer 143kcal und bei Frischkäse, Balance von Goldessa 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 597kJ und 695kJ.
Mit 6,4g Protein ist Philadelphia, Liptauer zu 9% proteinarmer. Frischkäse, Balance von Goldessa liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 7,9g ist Philadelphia, Liptauer zu 147% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Balance von Goldessa mit 3,2g.
Mit 7,7g wird dir bei Philadelphia, Liptauer 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 141% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Philadelphia, Liptauer mit 9,1g geringer. 14g sind bei Frischkäse, Balance von Goldessa Fett. Damit ist Philadelphia, Liptauer zu 35% fettarmer als Frischkäse, Balance von Goldessa.
Bei Philadelphia, Liptauer sind 6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Frischkäse, Balance von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 9,8g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Philadelphia, Liptauer 1,54g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Balance von Goldessa Salz in der Menge von 1,91g.
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