Vergleich: Tilapia (bofrost*) vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tilapia von bofrost* und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 797 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 190 | kcal | -5% | 201 | kcal |
| Brennwert | 797 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -34% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -20% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tilapia von bofrost* und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tilapia von bofrost* und 100g Brathähnchen. Tilapia von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Tilapia von bofrost* 5% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Tilapia von bofrost*. In Zahlen sind das bei Tilapia von bofrost* 190kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 797kJ und 842kJ.
Mit 16,8g Protein ist Tilapia von bofrost* zu 34% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 10,9g ist Tilapia von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brathähnchen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Tilapia von bofrost* mit 8,8g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Tilapia von bofrost* zu 20% fettarmer als Brathähnchen.
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