Vergleich: Rinder Steak vs. Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale (Oldenländer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 485 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -12% | 115 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 485 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -2% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -33% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 13% mehr Energie als Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer 115kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 485kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 2% proteinhaltiger. Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer liefert dir mit 2% weniger nur 22g.
Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer und Rinder Steak sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 50% mehr als bei Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer. Hier beträgt der Anteil 3g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer Salz in der Menge von 0,25g.
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