Vergleich: Bio Mozzarella (Jeden Tag) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mozzarella von Jeden Tag und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -50% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 19 | g | -63% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Mozzarella von Jeden Tag 99% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 517kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 29% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 22% weniger nur 14g.
Bei 1g ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 1g wird dir bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das sind 171% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 12g 8,6 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Bio Mozzarella von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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