Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -58% | 247 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -63% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -76% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 58% weniger Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Damit gibt Bio Mozzarella von Jeden Tag 2,4 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.035kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 31% proteinarmer. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 170% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 170% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 19g sind bei Bio Mozzarella von Jeden Tag Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 76% fettarmer als Bio Mozzarella von Jeden Tag.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mozzarella von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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