Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. Soja, Granulat (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und Soja, Granulat von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -86% | 308 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 1.295 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -92% | 49 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 11 | g | |
| Fett | 2,3 | g | 2,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g Soja, Granulat von Veganz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 86% weniger Energie als Soja, Granulat von Veganz. Damit gibt Soja, Granulat von Veganz 7,2 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 1.295kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 92% proteinarmer. Soja, Granulat von Veganz liefert dir 49g Protein. Das entpsicht einem zu 1125% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soja, Granulat von Veganz is mit 11g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Soja, Granulat von Veganz mit 11g zu 100% unter dem von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Somit beinhaltet Soja, Granulat von Veganz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro sowie Soja, Granulat von Veganz entspricht dieser 2,3g.
Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Soja, Granulat von Veganz. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Soja, Granulat von Veganz 0,01g Salz geliefert. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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