Vergleich: Milder Skyr, Natur (Exquisa) vs. Ayran (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milder Skyr, Natur von Exquisa und Ayran von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -41% | 38 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -84% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -15% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,9 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa und die Nährwerte von Ayran von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa und 100ml Ayran von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milder Skyr, Natur von Exquisa 68% mehr Energie als Ayran von ja!. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal und bei Ayran von ja! 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 160kJ.
Mit 11g Protein ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 511% proteinhaltiger. Ayran von ja! liefert dir mit 84% weniger nur 1,8g.
Bei 4g ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ayran von ja! mit 3,4g.
Mit 4g wird dir bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 0,2g geringer. 1,9g sind bei Ayran von ja! Fett. Damit ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 89% fettarmer als Ayran von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Ayran von ja! Salz in der Menge von 0,7g.
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