Vergleich: Milder Sahne Joghurt, Erdbeere (ja!) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -37% | 86 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -69% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -60% | 5 | g |
| Fett | 8 | g | -54% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! 58% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! 136kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 358kJ.
Mit 2,5g Protein ist Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! zu 69% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 220% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja!. Das sind 116% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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