Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Milder Sahne Joghurt, Erdbeere (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -37% | 136 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -69% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -60% | 12,6 | g |
| Fett | 3,7 | g | -54% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 37% weniger Energie als Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja!. Damit gibt Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! 1,6 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 570kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 220% proteinhaltiger. Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! liefert dir mit 69% weniger nur 2,5g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! is mit 12,6g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 8g sind bei Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja! Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 54% fettarmer als Milder Sahne Joghurt, Erdbeere von ja!.
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