Vergleich: liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -21% | 124 | kcal |
| Brennwert | 411 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -74% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 10,4 | g | -95% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,3 | g | -39% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,12 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,44 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Suppe und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 21% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,3 mal so viele Kalorien wie liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. In Zahlen sind das bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 411kJ und 517kJ.
Mit 3,6g Protein ist liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten zu 74% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 289% höheren Proteingehalt.
Bei 10,4g ist liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten zu 1980% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 4,1g wird dir bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 8,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 720% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 4,3g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten zu 39% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 3,5g 2,5 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 1,12g.
Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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