Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -21% | 98 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -74% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -95% | 10,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -39% | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 27% mehr Energie als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 411kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 289% proteinhaltiger. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liefert dir mit 74% weniger nur 3,6g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten is mit 10,4g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 4,1g zu 88% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 63% mehr als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Hier beträgt der Anteil 4,3g.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren