Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille (Berief) vs. Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -43% | 79 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -23% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -57% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -49% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 43% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Damit gibt Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 1,8 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 45kcal und bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 332kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 23% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer is mit 5,8g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 5,8g zu 66% unter dem von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief mit 2g geringer. 3,9g sind bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Fett. Damit ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 49% fettarmer als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer.
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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