Vergleich: Bio Reiswaffel, Joghurt (Jeden Tag) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 492 | kcal |
| Brennwert: | 2.060 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 492 | kcal | -8% | 535 | kcal |
| Brennwert | 2.060 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -22% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -19% | 55 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 55 | g | |
| Fett | 22 | g | -30% | 31,5 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 8% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 492kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.060kJ und 2.242kJ.
Mit 5,7g Protein ist Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag zu 22% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 68g ist Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 69% unter dem von Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag mit 22g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag zu 30% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
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