Vergleich: Müsliriegel, Schokolade (ja!) vs. Knäckebrot, sesam (wasa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsliriegel, Schokolade von ja! und Knäckebrot, sesam von wasa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 438 | kcal |
| Brennwert: | 1.834 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 39 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,33 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.725 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 438 | kcal | -6% | 410 | kcal |
| Brennwert | 1.834 | kJ | 1.725 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -47% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -4% | 64 | g |
| - davon Zucker | 39 | g | 2 | g | |
| Fett | 15 | g | -33% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,33 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsliriegel, Schokolade von ja! und die Nährwerte von Knäckebrot, sesam von wasa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsliriegel, Schokolade von ja! und 100g Knäckebrot, sesam von wasa. Müsliriegel, Schokolade von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Knäckebrot, sesam von wasa gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Müsliriegel, Schokolade von ja! 7% mehr Energie als Knäckebrot, sesam von wasa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Müsliriegel, Schokolade von ja! 438kcal und bei Knäckebrot, sesam von wasa 410kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.834kJ und 1.725kJ.
Mit 6,9g Protein ist Müsliriegel, Schokolade von ja! zu 47% proteinarmer. Knäckebrot, sesam von wasa liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 88% höheren Proteingehalt.
Bei 67g ist Müsliriegel, Schokolade von ja! zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot, sesam von wasa mit 64g.
Mit 39g wird dir bei Müsliriegel, Schokolade von ja! 19,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1850% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Müsliriegel, Schokolade von ja!. Das sind 50% mehr als bei Knäckebrot, sesam von wasa. Hier beträgt der Anteil 10g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müsliriegel, Schokolade von ja! mit 7,1g 2,8 mal so hoch wie bei Knäckebrot, sesam von wasa. Bei Knäckebrot, sesam von wasa liegt der Wert bei 2,5g, also 65% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Müsliriegel, Schokolade von ja! 0,33g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot, sesam von wasa Salz in der Menge von 1,27g.
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