Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -11% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -58% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -43% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -6% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Buchweizen von Alnatura. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 11% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 1.466kJ.
Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 139% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 58% weniger nur 9,8g.
Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut mit 1,6g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 6% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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