Vergleich: Enteninnenfilets, Thai Style (bofrost*) vs. Hähnchen, Innenbrustfilet (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* und Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -14% | 106 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 444 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -60% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -76% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* und die Nährwerte von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* und 100g Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* 16% mehr Energie als Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* 123kcal und bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 444kJ.
Mit 9,2g Protein ist Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* zu 60% proteinarmer. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 6,5g ist Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* zu 1200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag mit 0,5g.
Mit 3,5g wird dir bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost*. Das sind 320% mehr als bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* mit 0,9g 1,8 mal so hoch wie bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,5g, also 44% geringer.
Rechts werden dir von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0,1g Salz geliefert. Bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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