Vergleich: Garnelen vs. Hähnchen, Innenbrustfilet (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -18% | 106 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 444 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -19% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Garnelen 18% weniger Energie als Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Damit gibt Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 444kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 19% proteinarmer. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag Fett. Damit ist Garnelen zu 7% fettarmer als Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag.
Rechts werden dir von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0,1g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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