Vergleich: Indische Reispfanne, Butter Chicken (bofrost*) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -37% | 171 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -50% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -36% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -31% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* und 100g Döner, Kebap. Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* 37% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,6 mal so viele Kalorien wie Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost*. In Zahlen sind das bei Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* 108kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 716kJ.
Mit 5,2g Protein ist Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* zu 50% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 102% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 6% unter dem von Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost*. Somit beinhaltet Döner, Kebap 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* mit 3,4g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* zu 31% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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