Vergleich: Rote Kidneybohnen (Jeden Tag) vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -74% | 304 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -67% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -76% | 41 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -50% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 74% weniger Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Damit gibt Beluga Linsen von Alnatura 3,9 mal so viele Kalorien wie Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 1.273kJ.
Mit 7,6g Protein ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 67% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 203% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von Alnatura is mit 41g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 136% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 1,6g sind bei Beluga Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Beluga Linsen von Alnatura.
Bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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