Vergleich: Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio) vs. Rote Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -10% | 78 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -61% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | 10 | g | |
| - davon Zucker | 5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,64 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,25 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 10% weniger Energie als Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Damit gibt Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. In Zahlen sind das bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal und bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 327kJ.
Mit 3g Protein ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 61% proteinarmer. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 153% höheren Proteingehalt.
Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio sind beide mit 10g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 5g wird dir bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 92% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das sind 88% mehr als bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 0,5g Salz geliefert. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,64g.
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