Rapunzel - Hanfsamen, geschält

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rapunzel
Produktname: Hanfsamen
Geschmack / Sorte: geschält
Gruppe: Nüsse, Kerne
EAN: -
Hanfsamen im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
51.6
ges. Fetts.
5.2
Zucker
2.3
Salz
0.01
Kalorien: 603 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 603 kcal
Brennwert 2525 kJ
Protein 30,6 g
Kohlenhydrate 2,3 g
- davon Zucker 2,3 g
Fett 51,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,01 g
Natrium 0,004 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rapunzel - Hanfsamen, geschält
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
30,15% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Hanfsamen, geschält vom Hersteller Rapunzel hat 603 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2525 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 30,6g Eiweiß, 2,3g Kohlenhydrate und 51,6g Fett. Von den 2,3g Kohlenhydraten sind 2,3g Zucker. Bei den 51,6g Fett handelt es sich um 5,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,6g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 51,6g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5,2g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 2,3g ist der Zuckeranteil von Hanfsamen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Hanfsamen nicht bekannt.

Zur Produktserie Ölsaaten von Rapunzel sind die 10 weiteren Nahrungsmittel Blaumohn, Chiasamen, Kerne-Mix, Kerne-Mix, Kürbiskerne geröstet, Leinsaat, Leinsaat, Leinsaat, Sesam ungeschält und Sonnenblumenkerne mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Hanfsamen, geschält von buffbuttler am 25.11.2018.


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