Rapunzel - Sesam, ungeschält

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rapunzel
Produktname: Sesam
Geschmack / Sorte: ungeschält
Gruppe: Nüsse, Kerne
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
50.4
ges. Fetts.
7.81
Zucker
0.2
Salz
0.01
Kalorien: 600 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 600 kcal
Brennwert 2513 kJ
Protein 20,9 g
Kohlenhydrate 10,2 g
- davon Zucker 0,2 g
Fett 50,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 7,81 g
Ballaststoffe 11,2 g
Salz 0,01 g
Natrium 0,004 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rapunzel - Sesam, ungeschält
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
30% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Sesam, ungeschält vom Hersteller Rapunzel hat 600 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2513 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 20,9g Eiweiß, 10,2g Kohlenhydrate und 50,4g Fett. Von den 10,2g Kohlenhydraten sind 0,2g Zucker. Bei den 50,4g Fett handelt es sich um 7,81g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 11,2g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 50,4g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 7,81g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 0,2g ist der Zuckeranteil von Sesam nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Sesam nicht bekannt.

Zur Produktserie Ölsaaten von Rapunzel sind die 10 weiteren Nahrungsmittel Blaumohn, Chiasamen, Hanfsamen geschält, Kerne-Mix, Kerne-Mix, Kürbiskerne geröstet, Leinsaat, Leinsaat, Leinsaat und Sonnenblumenkerne mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Sesam, ungeschält von buffbuttler am 25.11.2018.


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