Vergleich: Dreikorn-Toastbrot (ja!) vs. Kartoffelbrot (3 PAULY)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Kartoffelbrot von 3 PAULY im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -22% | 202 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -40% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -15% | 39 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -51% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 29% mehr Energie als Kartoffelbrot von 3 PAULY. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 855kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 67% proteinhaltiger. Kartoffelbrot von 3 PAULY liefert dir mit 40% weniger nur 5,1g.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 39g.
Mit 2g wird dir bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das sind 106% mehr als bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz geliefert. Bei Dreikorn-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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