Vergleich: Toastbrot, Butter (ja!) vs. Fladenbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Fladenbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.054 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -5% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.054 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -12% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -3% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -32% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Fladenbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Fladenbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 5% mehr Energie als Fladenbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Fladenbrot, Backware frisch von Lidl 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.054kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 12% proteinarmer. Fladenbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Backware frisch von Lidl mit 45,9g.
Mit 4,2g wird dir bei Toastbrot, Butter von ja! 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Toastbrot, Butter von ja!. Das sind 46% mehr als bei Fladenbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, Butter von ja! mit 2,3g 7,7 mal so hoch wie bei Fladenbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Fladenbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,3g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Fladenbrot, Backware frisch von Lidl 1,12g Salz geliefert. Bei Toastbrot, Butter von ja! beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Toastbrot, Butter von ja! beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Fladenbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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