Vergleich: Puten, Schnitzel (Aldi) vs. Hirtenkäse, light (Sirtakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten, Schnitzel von Aldi und Hirtenkäse, light von Sirtakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -45% | 201 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 807 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -11% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -70% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten, Schnitzel von Aldi und die Nährwerte von Hirtenkäse, light von Sirtakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten, Schnitzel von Aldi und 100g Hirtenkäse, light von Sirtakis. Puten, Schnitzel von Aldi gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hirtenkäse, light von Sirtakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Puten, Schnitzel von Aldi 45% weniger Energie als Hirtenkäse, light von Sirtakis. Damit gibt Hirtenkäse, light von Sirtakis 1,8 mal so viele Kalorien wie Puten, Schnitzel von Aldi. In Zahlen sind das bei Puten, Schnitzel von Aldi 110kcal und bei Hirtenkäse, light von Sirtakis 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 807kJ.
Mit 23g Protein ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 12% proteinhaltiger. Hirtenkäse, light von Sirtakis liefert dir mit 11% weniger nur 20,5g.
Bei 0g ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirtenkäse, light von Sirtakis is mit 12,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirtenkäse, light von Sirtakis mit 8,3g zu 100% unter dem von Puten, Schnitzel von Aldi. Somit beinhaltet Hirtenkäse, light von Sirtakis 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Puten, Schnitzel von Aldi. Das sind 233% mehr als bei Hirtenkäse, light von Sirtakis. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Puten, Schnitzel von Aldi mit 0,8g 1,3 mal so hoch wie bei Hirtenkäse, light von Sirtakis. Bei Hirtenkäse, light von Sirtakis liegt der Wert bei 0,6g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Puten, Schnitzel von Aldi 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse, light von Sirtakis Salz in der Menge von 2,8g.
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