Vergleich: Mandeln vs. Erdnuss Öl, aromatisiert (Vitasia Thai)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.404 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -30% | 828 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 3.404 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 0 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -46% | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100ml Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mandeln 30% weniger Energie als Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai. Damit gibt Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai 1,4 mal so viele Kalorien wie Mandeln. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai 828kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 3.404kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 0% proteinhaltiger. Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai mit 0g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandeln mit 49,93g geringer. 92g sind bei Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai Fett. Damit ist Mandeln zu 46% fettarmer als Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai. Dort liegt der Wert bei 15g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnuss Öl, aromatisiert von Vitasia Thai 0g Salz geliefert. Bei Mandeln beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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