Vergleich: Puten, Schnitzel (Aldi) vs. Kichererbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten, Schnitzel von Aldi und Kichererbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -69% | 352 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -13% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -64% | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten, Schnitzel von Aldi und die Nährwerte von Kichererbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten, Schnitzel von Aldi und 100g Kichererbsen von Bio (Aldi). Puten, Schnitzel von Aldi gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kichererbsen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Puten, Schnitzel von Aldi 69% weniger Energie als Kichererbsen von Bio (Aldi). Damit gibt Kichererbsen von Bio (Aldi) 3,2 mal so viele Kalorien wie Puten, Schnitzel von Aldi. In Zahlen sind das bei Puten, Schnitzel von Aldi 110kcal und bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 1.483kJ.
Mit 23g Protein ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 15% proteinhaltiger. Kichererbsen von Bio (Aldi) liefert dir mit 13% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen von Bio (Aldi) is mit 48g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen von Bio (Aldi) mit 2,4g zu 100% unter dem von Puten, Schnitzel von Aldi. Somit beinhaltet Kichererbsen von Bio (Aldi) 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Puten, Schnitzel von Aldi mit 2g geringer. 5,6g sind bei Kichererbsen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 64% fettarmer als Kichererbsen von Bio (Aldi).
Bei Puten, Schnitzel von Aldi sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 11% mehr als bei Kichererbsen von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kichererbsen von Bio (Aldi) 0,03g Salz geliefert. Bei Puten, Schnitzel von Aldi beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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