Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Instant Flocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Instant Flocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -42% | 365 | kcal |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -47% | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -79% | 57,9 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 52 | g | -87% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 9,8 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Instant Flocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Instant Flocken von Kölln. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Instant Flocken von Kölln gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 73% mehr Energie als Instant Flocken von Kölln. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal und bei Instant Flocken von Kölln 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.609kJ und 1.537kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 88% proteinhaltiger. Instant Flocken von Kölln liefert dir mit 47% weniger nur 13,3g.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Instant Flocken von Kölln is mit 57,9g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Mit 6g wird dir bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Das sind 676% mehr als bei Instant Flocken von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 9g 6 mal so hoch wie bei Instant Flocken von Kölln. Bei Instant Flocken von Kölln liegt der Wert bei 1,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Instant Flocken von Kölln 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 7g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Instant Flocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,8g.
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